Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Männer über 40

Inhalte:

• Rechtliche Situation bei einer Notwehr
• Partnerübungen zur mentalen Stärkung
• Körperliche Übungen zur Mentalen Stärkung
• Verhalten bei Bedrohung und Deeskalation
• Körperliche Vorbereitung auf einen Angriff
• Körperliche Abwehrmaßnahmen
• Alltagsgegenstände als Waffe verwenden
• Vorsichtsmaßnahmen

Veranstalter:
Präventions- und Tehasportverein Heide e.V.

Seminarleitung: Dr. Rainer Veyhl

Max. Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmer

Preis: 80 €

Termin: 29. und 30. Juni 2024

Zeit: Jeweils 10:30 bis ca. 18:00 Uhr

Ort: Waldschlößchenstr. 79, 25746 Heide

Informationen unter:
E-Mail info@rehasport-heide.de oder
Tel.: 0481 6987979

In den Räumen von Fit über 40 Heide